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Nie mehr Panikattacken - Das wünschen sich die meisten, die unter Panikattacken leiden. Denn Panikattacken sind heftige körperliche Reaktionen auf angstauslösende Reize oder Situationen, die meistens als sehr unangenehm empfunden werden.

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Mobiles Coaching über Skype, Zoom oder am Telefon ist in dem meisten Fällen genauso effizient wie sogenanntes Face-to-Face-Coaching. Ohne Anfahrt sparen Sie Zeit und Reisekosten.

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    Es gibt Ängste, die uns einschränken: Angst vor Entscheidungen, Prüfungen, Beziehungen, Menschenmengen, Terror, Zahnarztbesuchen, Krankheiten oder dem Fliegen – um nur einige zu nennen. Diese Liste ließe sich endlos fortsetzen. Ängste beeinflussen unser Leben oft mehr, als uns lieb ist. Nichts gegen eine gute Dosis Angst - Lampenfieber beflügelt! Aber Ängste, über ein natürliches Maß hinaus, beschweren das tägliche Leben.

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    Sie sollten über eine Angst-Behandlung nachdenken, wenn Sie sich in bestimmten Situationen gehemmt oder eingeschränkt fühlen, denn sonst sorgen die Ängste dafür, dass Sie sich ungewollte Verhaltensweisen aneignen oder bestimmten Situationen aus dem Weg gehen.

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    Angst überwinden heißt, wieder frei im Kopf zu sein und Situationen zuversichtlich zu begegnen. Schließlich sollen Sie Ihr Leben so führen können, wie Sie es wollen und nicht von Ihren Ängsten daran gehindert werden.

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    Häufig stellen sich Angst und Unwohlsein wie auf Knopfdruck scheinbar unwillkürlich ein - auch in Situationen, die eigentlich zu bewältigen wären. Professionell begleitete Angst-Behandlung bedeutet, dass ich Ihnen einerseits einen neuen Umgang mit diesen unwillkürlichen Auslösern beibringe und Sie so gestärkt sind, die Kontrolle wieder zurückzugewinnen. Andererseits geht es in der Angst-Behandlung darum, diese unwillkürlichen Auslöser aufzuspüren und aufzulösen, sodass Sie sich immer stressfreier in Situationen begeben können, in denen Sie früher Angst hatten.

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    Coaching bei Angst

    Im Rahmen des Coachings legen wir, falls nötig, mit Hilfe von Hypnose oder anderen unmittelbar wirkenden Methoden der Neurowissenschaften wie NLP oder WingWave die tiefer sitzenden Gründe Ihrer Ängste frei. So können unbewusste Widerstände, die Sie bisher blockiert haben, aufgedeckt und bearbeitet werden. In meinen Coachings ergeben sich immer mehrere Möglichkeiten, Ängsten zu begegnen und diese aufzulösen.

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    Angst kann überwunden werden, indem man sich von alten Überzeugungen und Verhaltensmustern löst und sie durch adäquatere und natürlichere Muster ersetzt. Eine Angst-Behandlung ist dann erfolgreich, wenn Sie merken, dass Sie auch in ganz anderer Art und Weise das wahrnehmen können, was Ihnen ehemals Angst gemacht hat.

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    Haben Sie Ihre Angst mit Hilfe des Coachings überwunden, werden Sie sich automatisch freier und kraftvoller fühlen. Gerne unterstütze ich Sie in diesem Prozess der Angstüberwindung. In einem ersten, unverbindlichen Telefonat verschaffe ich mir einen Eindruck über Ihre Situation und kläre Sie über geeignete Maßnahmen auf.

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    Sie haben Fragen zur Angst-Behandlung?
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